SZEMVÉDŐ VITAMIN:

Eye Support Formula Biocom szemvédő vitaminokkal> Vitamin komplexum, látásromlás, szembetegségek kezelésére. BÉTA KAROTIN, Antioxidáns, flavonoid és vérellátást fokozó összetevőkkel. Zeaxantinnal és Luteinnel.

60db  Megrendelem>

 

Repedezett sarkak és az A-vitamin

Ez is az A-vitamin számlájára írható, pontosabban annak hiányára, főként ha már több puhító krémet kipróbáltunk, de nem vált be egyik sem.

A megoldás az, ha olyan étrendet alakítunk ki magunknak, amely sok A-vitamint tartalmaz.

A bioboltokban is beszerezhetők különböző A-vitamin tartalmú étrendkiegészítők, olajok. Ezeket használva megszabadulhatunk a kicserepesedett sarkaktól.

Miből nyerhető veszélytelenül A-VITAMIN? -  Béta-karotin:

Az A-vitamin béta karotinból pótolható, hiszen ebből alakul át A-vitaminná, így túladagolása lehetetlen. A szervezet csak annyit alakít át, amennyire szüksége van. A béta-karotin adja a sárgarépa, a sütőtök és a sárgadinnye jellegzetes színét, de megtalálható a tojássárgájában is. A vegyület a karotinoidok nagy családjába sorolható (ennek névadója is), alapja az úgynevezett izoprénváz.

A béta-karotin az A-vitamin provitaminja (másnéven elővitaminja). Ez azt jelenti, hogy belőle A-vitamin (retinol) képződik, amit a szevezet hasznosítani tud.
A karotinoidokat már a XIX. században sikerült elkülöníteni és az 1950-es évek óta állítják elő őket élelmiszer színezékek előállítására is.

A vitamin - és ásványianyag hiánybetegségek megelőzése:

Állítson össze kiegyensúlyozott étrendet a három nagy táplálékcsoportokból:
Szénhidrátok: rizs, tésztafélék, kenyér, burgonya, gabonaféleségek és más keményítőtartalmú élelmiszerek.
Fehérjék: borsó és babfélék, hal, baromfi, vörös hús (marha, birka, sertés), tej, tojás.
vitaminok és ásványi anyagok: gyümölcsök, zöldségek.
(Érdemes megjegyezni, hogy a szénhidrát- és fehérjetartalmú ételekben szintén vannak nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok, melyek közül néhány nem található a zöldségekben/gyümölcsökben).
- Minden táplálékcsoporton belül célszerű választékosan táplálkozni, és nem néhány kedvenchez ragaszkodni. A különböző ételek különböző vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, és a változatos táplálkozás garantálja, hogy szervezete az összes szükséges vitaminhoz hozzájusson.

A vitaminok és ásványi anyagok hiányának betegségeket okozó kiváltó okai:

Szegénység/éhség/háború, mely messze a leggyakoribb ok. Érzelmi zavarok, pl. pszichés eredető étvágytalanság.
Súlyos alkoholfüggőség.
Rossz, szertelen táplálkozás.
Viszonylagosan megnövekedett tápanyagigények, pl. a terhesség/szoptatás alatt, súlyos baleset/műtét után.
Foghiány idős embereknél.
Az állati termékek fogyasztását teljesen kizáró, ún. vegán étrend, mely B12 vitamin hiányt okozhat.
Felszívódási zavarok (a bélrendszer működési hibája, melyben zavart szenved bizonyos vitaminok/ásványi anyagok szervezetbe jutása), egyes májbetegségek.
Az egyes vitaminok felszívódását megnehezítő gyógyszerek pl. lipidszintcsökkentők elhúzódó használata (amely a zsírban oldódó vitaminok (A, D, E és K) hiányához vezethet).

A VITAMIHIÁNY ÁLTALÁNOS TÜNETEI:

A - vitamin hiánya:
Farkasvakság, szemszárazság (xerophtalmia, fényérzékenység), szaruhártya-lágyulás (szemlencse-károsodás, vakság).

B1 vitamin (thiamin)-hiány:
- Fáradtság/gyengeség.
Beri-beri (hasmenés, duzzadt bokák, lábak, érzéketlenség, izomsorvadás és fájdalom, szívelégtelenség).

B2 vitamin(riboflavin)-hiány:
- Fáradtság/gyengeség.
Repedezett ajkak, fekélyek a nyelven és a szájzugokban.
Gyenge látóképesség, fényérzékenység.

B3 vitamin(niacin)-hiány:
Fáradtság/gyengeség/aluszékonyság.
Pellagra (vörös/pikkelyes/hámló/fekélyes bőr, fekélyes/duzzadt nyelv/száj, hasmenés, lelki zavarok.).

B5 vitamin(pantothénsav)-hiány:
Fáradtság/gyengeség, álmosság.
"Égő láb" szindróma (a lábak bizsergése és zsibbadása), izomgörcsök, fejfájás.
Hányinger/hányás, gyomorfekély.

B6 vitamin (piridoxin- hiány):
Fáradtság/gyengeség, rossz étvágy, hányinger.
Vörös/pikkelyes/hámló bőr az orr és az ajkak körül, fekélyek a szájzugokban.
Érzéketlenség, az egyensúlyérzék zavara/vibráló érzés.
Vérszegénység.

B12 vitamin(cianokobolamin)-hiány:
Fáradtság/gyengeség.
- Vészes vérszegénység (sárga arcszín, fekélyes nyelv, emésztési zavarok a gyomornedv savhiánya miatt, érzéketlenség/a végtagok bizsergése, lelki zavarok).

Biotinhiány:
Fáradtság/gyengeség, étvágytalanság.
Hajhullás.
Fekélyes nyelv/száj, bőrkiütések.

Folsavhiány:
Fekélyes nyelv/száj.
Gyermekeknél növekedésben való visszamaradás.
Vérszegénység

C vitaminhiány:
Skorbut (duzzadt/puha/vérző íny, kilazult fogak, orrvérzések, bevérzések a bőrben vagy a nyálkahártyákon, végtagfájdalmak, egyéb fájdalmak).
Vérszegénység.

D vitaminhiány:
A gyermekekben angolkór (deformálódott koponyacsontok, "tyúkmell"/kiálló szegycsont, púposság, görbe vagy X lábak, duzzadt ízületek).
A felnőttekben csontlágyulás (csontfájdalmak, puha csontok/spontán csonttörések, gerinctörés).

E vitaminhiány:
Ingerlékenység csecsemők esetében.
Korai bőröregedés/hajhullás.

K vitamin hiány:
Csökkent véralvadási képesség (vérző ínyek, orrvérzések, vérszivárgás a sebekből, vér a vizeletben/székletben, vérzések az agyban).

Kalciumhiány:
Gyenge csontok, fogak.
Izomgörcsök/egyéb görcsök, rohamok.

Fluoridhiány:
Elszíneződött/szuvasodásra hajlamos fogak.

Jódhiány:
A gyermekeknél testi/szellemi visszamaradottság.
A felnőtteknél golyva (megnagyobbodott pajzsmirigy a nyak elülső részén).

Vashiány:
Fáradtság/gyengeség.
Száraz/vékony bőr, fekélyes nyelv/száj.
Vashiányos vérszegénység.

VITAMIN PÓTLÁS ZÖLD NÖVÉNYI ALAPÚ MULTIVITAMINBÓL:

Green Multi Komplex Biocom  vitamin zöldekkel  A zöld növényi összetevők sokasága: vitaminok (A, C, D E, K, többféle B), kalcium, magnézium, cink, szelén, szagtalan fokhagyma, zöld tea, rozmaring, brokkoli… Az idegrendszer alapvitaminja, mely dohányosoknak, alkoholfogyasztóknak, időseknek elengedhetetlen.

90db  Megrendelem>